Markéta Brožová, reprezentantka v Kickboxu, pedagožka a lektorka Kickboxu v DDM Symfonii Poděbrady, přivezla z Manchesteru, kde se konalo 31.10 - 4.11. 2022 Mistrovství světa WKA v Kickboxu, zlatou medaili ve váhové kategorii do 65 kg.

Markéto, můžeš nám nejprve přiblížit, jak se kickbox liší od ostatních bojových sportů?

Bojových sportů máme spousty a pod slovem kickbox si hodně lidí představí, že to má něco společného s boxem a vlastně to tak i trochu je. Kickbox je o kombinaci boxerských úderů a kopů, které známe spíše z karate.

Jsi čerstvou mistryní světa, velká gratulace, jak vůbec probíhala kvalifikace na MS? A byla tvá letošní účast první na takovéto vrcholové akci?

Moc děkuji :) Za uplynulý rok jsme s naším malým teamem objezdili spoustu turnajů v různých zemích. Jednalo se o národní poháry, otevřená mistrovství, světové hry a nebo světové poháry. Za kvalifikaci tedy lze považovat výhry právě na těchto velkých turnajích. Letošní MS bylo mé první a dosud to byl největší turnaj na takovéto úrovni, který jsem absolvovala.

Měla jsi možnosti se již dříve utkat se soupeřkami, na které jsi v ringu na MS narazila nebo to pro tebe byly velkou neznámou?

Na jiných turnajích se s některými soupeřkami známe, potkáváme se v soubojích a „víme o sobě.” Na tomto turnaji ale pro mě byly soupeřky velká neznámá. Sešlo se 21 států a obsazení tak bylo dost velké.

Co bylo rozhodujícím momentem tvého vítězného zápasu, jestli to lze takto říct?

Trenér viděl mou finálovou soupeřku v semifinálových kolech, tak jsme si spolu domluvili nějakou tu strategii. V takovémhle boji už jde ale strategie stranou. Nějakého plánu se držíte, ale pokud chcete vyhrát, musíte do toho sebrat i ty poslední kousky síly, a hlavně do toho dát srdce. Musíte to chtít víc, než ta druhá!

V kolika letech jsi s kickboxem začala a čím tě právě tento bojový sport oslovil?

Bylo mi 16 let, když jsem se jedno léto seznámila s bratry, dvojčaty, mistry světa a rozhodla se to zkusit. Do té doby jsem dělala vrcholově atletiku, ale potřebovala jsem změnu, tak jsem si řekla, že to zkusím, a ejhle, zůstala jsem u toho :) Nyní už trénuji pouze pod vedením jednoho z bratrů, Petrem Kazdou, také čerstvým mistrem světa.

Každý sport má něco do sebe, já na tom svém miluju ten pocit, kdy vypnete hlavu, v ringu stojíte jen vy, je to jen Váš boj a na ničem jiném v tu chvíli nezáleží. Dokud si tam nestoupnete, tak to nepochopíte :)

Pokud by někdo chtěl s kickboxem začít, jaký věk je pro to nejlepší, a existují nějaké limity, které by člověku bránily?

Věkový limit pro začátek není rozhodující, pokud umíte chodit a používat ruce a nohy, beru Vás :D

Začít se dá vlastně kdykoliv a pokud jste pohybově aktivní, máte chuť se učit, dát si do těla a nebojíte se rány, rozhodně to stojí za to zkusit. Limity jsou od toho, aby se překonávaly a zkusit se má přece vše.

Kickboxu se věnuješ na vrcholové úrovni, co ti to přináší a co naopak bere?

Kickbox je jeden ze sportu, který není tak známý, medializovaný a běžně viditelný. „Rodina”, která Vám v něm ale vzniká, je velká. Nejen, že máte nové zážitky z turnajů, nové kamarády, nové trofeje a nepopsatelný pocit ze zvednuté ruky, máte ale i jistý pocit uspokojení a hrdosti. Baví mě předávat získané zkušenosti a tím propagovat tento sport.

Vše má své pro a proti. Rozhodně to bere hodně času. Prodloužené víkendy v zahraničí na turnajích, tréninky několikrát za týden a v neposlední řadě to bere možnost se poslední týden před vážením pořádně najíst, abyste se vešli do váhy :D

Kolik času musí člověk věnovat tréninku a přípravám, aby se dostal mezi světovou špičku? Můžeš nám popsat svůj tréninkový týden?

Nejde jen o tréninky pod vedením trenéra, ale jde i o individuální přístup a motivaci k tomu, jít po celém dni běhat, cvičit, bouchat do pytle. Za trenérem dojíždím ve fázi příprav 3x za týden, k tomu výběhy, technické tréninky, posilovna, sauny k pocení. Mám k tomu ale i super parťáčku, kamarádku Markétu Burešovou, a ve dvou se to lépe táhne :)

Při takové zátěži je určitě nezbytné dostatečně regenerovat, co ti nejvíc pomáhá?

To je můj věčný problém, neumím odpočívat. Když si chci odpočinout, tak volím většinou zase pohyb, ale samozřejmě navštěvuji pravidelně fyzioterapie, pravidelné sauny, otužuju se, občas si dopřeju masáž a snažím se dostatečně spát. Miluju vaření, takže hodně odpočívám i vařením dobrého jídla pro kamarády.

Mohu na tebe snad prozradit, že kromě trénování, učení a lektorování kroužků, jsi také maminkou dvou holčiček, zbývá ti vůbec nějaký volný čas? A pokud ano, jak ho nejradši trávíš?

Na ty musí být čas vždy! Práci si nechávám až usnou, volné chvilky se jim věnuji tak, jak ony zrovna chtějí, volné dny trávíme spolu a je jedno, co děláme. Užíváme si sportu, hrajeme hry, cestujeme anebo se prostě jen koukáme na pohádky. Je to náročné, ale holky jsou úžasné, strašně mi fandí, vše chápou, a hlavně se vždy těší, že až se vrátím, přivezu nejen další medaili, ale i malý dárek z cest. Když mám čas opravdu jen pro sebe, tak vyrážím s přáteli.

Závěrečná otázka, jaký je tvůj další cíl? Je jím obhajoba mistrovského titulu?

Teď za 14 dní odjíždíme do Lübecku na otevřené mistrovství, které je i kvalifikací na MS 2023, a tam se pak samozřejmě chystám obhájit svůj titul :) V tomhle taky patří velký dík mé rodině, která mě podporuje a tohle vše mi umožňuje.

 

Otázky lektorce kroužků Kikboxu pokládala Gabriela Špeldová, DDM Symfonie. Pokud Vás tato aktivita zaujala, v kroužku Kikboxu nabízíme ještě několik volných míst.